מדריכים לחיים

נתחיל עם מהי תודעה? תודעה היא הַכָּרה, כלל התחושות, המחשבות והרגשות של האדם, באמצעותם מתגבשות זהות, עצמיות ותפיסת מציאות. מכלול האמונות...

למה מדיטציה מכונה "מוות קטן" בתורות המסורתיות? ומדוע כדאי לתרגל דווקא בזמנים קשים? - אימון אישי לחיים שקיימתי בשבוע שעבר. היא מחכה לתמונת...

מבוא למדיטציה מהי לא מדיטציה? מהי מדיטציה? 10 יתרונות המדיטציה מה הקאץ' במדיטציה? גלי המוח בזמן מדיטציה איך לעשות מדיטציה? 5 שיטות...

עם השנים הפכנו מצטיינים במרוץ החיים. צועדים ולעיתים רצים לפי כללי החברה וסדר העדיפויות של האנשים שאנו מעריכים

אתמול יצאתי עם אוהב, הבכורה שלי וחגגנו את יום האשה. כבר בנסיעה ואח"כ בין גיוזות למרק טום-יאם מעלף... התפתחה שיחה על מה שקורה במדינה ונתתי...

מחשבות טורדניות, מחשבות שליליות ומחשבות הרסניות, עשויות להוות נטל כבד. במאמר זה נלמד מה לעשות, דווקא כאשר להרגשתינו אין לנו אמצעים או...