מדריכים לחיים

בשבוע שעבר השתתפתי בריטריט 4 ימי ויפאסנה. מרגע השתיקה התגברו הקולות הפנימיים לכדי צונאמי של רגשות שליליים, שחזרו תחושת נטישה של הילד...

למה מדיטציה מכונה "מוות קטן" בתורות המסורתיות? ומדוע כדאי לתרגל דווקא בזמנים קשים? - אימון אישי לחיים שקיימתי בשבוע שעבר. היא מחכה לתמונת...

אתה מרגיש ששבעת מאשמה, בושה ופחד? אתה רוצה באמת לחיות חיים בריאים יותר ואוהבים יותר? אתה מוכן לעשות את השינוי?