לפגוש את הפחד

הדרך היחידה והבריאה למוסס את הפחד מהשונה ומהשינוי בכבודו ובעצמו, היא לפגוש אותו פנים אל פנים. חיסול הציפייה לתרופה משכחת כאבים, הוא מתנה גדולה שביכולתנו להעניק לעצמנו.

כאשר אנו מסכימים לדומם מנועים, להאט את הקצב ולפגוש באותנטיות את מה שהכי מבקש מאתנו תשומת לב, כל הרגשה מודחקת שעד כה נמנענו מלהרגיש והזינה את הפחד, עולה לפני השטח והופכת נוכחת יותר.

.

 

להישאר במצב הזה, מבלי לברוח ממנו, להדחיק אותו, לחפש עוד פתרון, או לקוות לעתיד וורוד יותר, ובמקום זאת לפתח מיומנות להתמסר לקיים בי, להתבונן לפחד בעיניים, להניח לכל רגש שעולה לחדור למרכז הלב, ולהסכים פשוט להיות בעיצומו של הכאוס… זהו הנתיב של לוחם האור וזוהי הדרך לחיים בריאים, שמחים ומאושרים! אנחנו קוראים לה "דרך האהבה".

למי שטרם שמע, סדנת המאסטרים של דרך האהבה, היא תהליך חוויתי ליציאה ממצב של "התגלגלות" למצב של יצירה אחראית – של בריאה. מבחינתי זוהי דרך המכשירה אותך להיות התראפיסט הטוב ביותר עבור עצמך.

אהבתם? העבירו את זה הלאה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp